Расторопша обычно используется для всего: от потери веса до здоровья кожи и стимулирования выработки грудного молока. Однако, несмотря на множество различных потенциальных преимуществ, он наиболее известен как естественный помощник для печени и иногда используется для лечения заболеваний печени, таких как цирроз печени, желтуха и гепатит, а также проблем с желчным пузырем.
Его также часто используют для увеличения выработки грудного молока: одно исследование показало, что некоторые экстракты расторопши могут увеличить ежедневную выработку молока на 86 процентов.
Доступны различные продукты из расторопши, а семена и листья растения расторопши можно употреблять в виде таблеток, порошка, настойки, экстракта или чая.
Семена также можно есть полностью сырыми, но обычно люди предпочитают принимать экстракт или добавку расторопши, чтобы принять более высокую дозу и увидеть лучшие результаты.
