Что такое рутин?

Рутин — это биофлавоноид, содержащийся в таких продуктах, как гречка и цитрусовые, такие как апельсины, лимоны и грейпфруты.
Он помогает организму усваивать витамин С, вырабатывать коллаген и может поддерживать иммунную систему.
Рутин используется в производстве лекарств, и его обычно получают из гречихи, японских пагод и эвкалипта.
Рутин чаще всего используется для лечения лимфедемы и связанных с остеоартритом отеков рук и ног.
Его также наносят на кожу для защиты от солнца, но убедительных доказательств в поддержку этих утверждений нет.